・幼少期（〜小学2年）
場面緘黙症
人見知り
・高校生〜現在
人の顔色伺う
本当の自分をあまり出せない
学校や職場では明るく人当たりの良い振る舞いをして家に帰って疲れる
表情にあまり出ないためそつなくこなしているように見えている
焦りや困っているのが表情に出ないので周りに大丈夫と思われ助けを求めづらい
自分からNOやできないが言えない
お願いさせると断れないので仕事などを抱え込みすぎる
自己否定してしまう
自分より優れている人が周りに多く自己嫌悪に陥っていた
自分のキャパ以上のことをしようとしてしまう
気づかないうちにキャパオーバーしてしまっている
自分の気持ちを言葉にするのが難しい
本当の自分を出せるところがあまりない
相談に乗ることは多いが自分の悩みを相談できない
・2024年2月心療内科受診（鬱気味と診断。現在も通院中）診断に伴い職場の退職を決断
・安心安定のカウンセラー起業講座に出会い、説明会に参加し受講を決意